Opis
Hejt, mowa nienawiści to coś z czym większość z nas mierzy się na co dzień. Z pewnością w różnej skali i na różnych płaszczyznach ale hejt dotyka każdego. Najważniejsze to wiedzieć czym jest hejt, pracować nad jego zrozumieniem oraz umiejętnościami radzenia sobie z nim. Wszystko zaczyna się w głowie i kończy w głowie. Odpowiednie nastawienie psychologiczne jest fundamentem wyjścia z sytuacji, kiedy zostajesz ofiarą hejtu. Pamiętaj też, że osoby hejtujące będące oprawcami nie są bezkarne a prawo i możliwości obrony są po Twojej stronie. To wszystko i jeszcze więcej znajdziesz w tym ebooku.
- Jak radzić sobie ze stresem spowodowanym pomówieniami
- Budowanie odporności psychicznej na pomówienia
- Skuteczne strategie reagowania na pomówienia w internecie
- Odbudowa reputacji i swojej marki
- Jak unikać napotykania na pomówienia w przyszłości
- Poprawa samooceny w kontekście ataków na wizerunek
- Wsparcie dla ofiar pomówień
